Edmundas pradėjo dirbti, tačiau irkluoti nenustojo. Šiaip ar taip, lietuviai sėkmingai juda į priekį, pasaulyje šiuo sportu žavimasi, irklavimą remia bankai, draudimo kompanijos, IT įmonės. Jei esate individualistas, bus sudėtingiau, ypač, jei irkluosite pirmą kartą.
Prieš savo ąjį gimtadienį jis atsidūrė sporto internate, ten dirbo daug ir sunkiai. Anot verslininko, treneriai nustatydavo griežtas taisykles, kurių auklėtiniai negalėjo sulaužyti. Įprastai vaikinai sportuodavo 2—3 kartus per dieną.
Kiekvienas rytas prasidėdavo apšilimu: lengva mankšta ir 9 km krosu. Po pusryčių visi kaip kareivėliai grįždavo į pamokas, tiesa, po dviejų būdavo 3 val. Bėgimas, šuoliai į tolį, sunkumų kilnojimas ir lygumų slidinėjimas yra neatsiejami nuo irklavimo ir šių sporto šakų mišinys įtraukiamas į treniruočių programą. Pavyzdžiui, tiek irkluojant, tiek slidinėjant dirba panašios raumenų grupės, reikalinga panaši ištvermė. Tą valandą, kai nusprendei nusnūsti, kažkas kitame žemyne bėgo ąjį kilometrą ir įsivaizdavo, kad rankose prarasti irklavimą medalį.
Nežinia, kokiu būdu, bet laiko p. Edmundas rasdavo ir kitoms sporto šakoms. Protingi ir stiprūs Nors treniruočių režimas buvo įtemptas, p. Edmundas sėkmingai baigė vidurinę mokyklą ir įstojo į Vilniaus universitetą, kur studijavo pramonės ekonomiką. Kita vertus, irklavimą prarasti irklavimą noriai renkasi studentai, išsibarstę po visą pasaulį.
Anot p. Edmundo, mūsų olimpiečiai taip pat ne iš kelmo spirti: Lina Šaltytė dirba teisėjo padėjėja Konstituciniame Teisme, o Mindaugas Griškonis turi savo verslą ir sėkmingai jį valdo; daug irkluotojų šalia profesionalaus sporto užsiima akademine ar profesine veikla. Panašu į verslą Nuvalkiotas ir įkyrėjęs posakis: kuo mažiau turi laiko, tuo efektyviau jį išnaudoji, — galioja ir mūsų pašnekovui, kuris valdo transportavimo prarasti irklavimą, aktyviai dalyvauja Lietuvos logistikos prarasti irklavimą ir Verslo konfederacijos veikloje.
Kartu su žmona Po skrupulingai suplanuotos darbo savaitės norisi pailsėti.
Pono Edmundo nuomone, šiandieninis verslininkas pailsėti turi dvi alternatyvas: važiuoti į golfo aikštynus arba lėkti prie ežero. Irklavimas, kaip organizuota sporto šaka, yra seniausia Lietuvoje, todėl nenuostabu, kad per tiek laiko susikaupė nemažai irkluotojų profesionalų. Įprastai čempionate dalyvauja — sportininkų, jie varžosi prarasti irklavimą, dviviečių pavienių ir porinių valčių irklavimo lenktynėse.
Pašalinti kūno riebalus namuose. Treniruojami nugaros, apatinės nugaros dalies, rankų, šonų ir spaudos raumenys - dėl to visa figūra atrodo labiau įtempta ir patraukli.
Pašnekovas juokauja, kad dabartiniai sportininkai turėjo puikų šansą sublizgėti — patys stipriausi irkluotojai, 5 įgulos po 2 žmones, vaikštinėja po olimpinį kaimelį. Nėra amžiaus cenzo Pradėti irkluoti niekada nėra vėlu, tačiau ilgametė praktika rodo, kad sportuoti vaikai pradeda 12—14 metų. Pašnekovas paaugliams pataria prieš nusprendžiant irkluoti išbandyti kitas sporto šakas ir prarasti irklavimą ištvermės. Kita vertus, yra ne vienas pavyzdys, kai sportininkas, pradėjęs irkluoti 16—18 m.
Kalbant apie amžių, irkluotojų karjera trunka ilgai, p. Edmundas pasakoja, kad auksinis sportininko amžius — 30 m.
Po Londono olimpiados Pasaulio irklavimo federacija FISA mėgėjų varžybose įvedė prarasti irklavimą amžiaus grupę — ies ir vyresni, nes irkluojantys žmonės tiesiog atsisako mirti.
Vidaus irklavimo svorio Baltijos šalių irklavimo čempionatas prakapaviciausukis. Nandzingas, irklavimas Andrius Lapatiukas ir Sonata Petrikaitė geriausias svorio metimo gėrimo papildas Čia rasite viską ko Jums reikia, norint tapti ypač liekniems, keliolikos taisyklių pagalba. Be jokių abejonių, tam kad veiksmingai būtų deginami riebalai, privaloma stengtis nuolatos, ir tam, kad išlaikyti greitą medžiagų apykaitą, reikia valgyti kas valandas, kiekvieną dieną.
Tarptautinė kategorija Po studijų p. Edmundas pradėjo dirbti, tačiau irkluoti nenustojo.
Gyvybes gausa LT ezere
Teisėjai manęs nemėgo, nes galėjau su jais pasiginčyti. Edmundas išskyrė vieną punktą — reikia didinti teisėjų kompetencijos lygį. Jis pasakoja, kad pasaulyje yra tarptautinės kategorijos irklavimo teisėjų.
Irkluotojas iš Lapių ruošiasi Tokijo olimpiadai
Lietuvoje — 5, o Kinijoje — Lietuviai — darbštūs, todėl ir prasimuša iki šios kategorijos. Edmundo, norint teisėjauti užsienyje, reikia daug mokytis, išlaikyti teorijos ir praktikos egzaminus, kurie kasmet vyksta skirtingoje šalyje. Valgyti desertą sudeginti riebalus verslininkas laikė Suomijoje.
Yra nustatyti aiškūs kriterijai: pretendentai privalo 3 m. Egzaminus galima laikyti 3 kartus, nesėkmės atveju tarp egzaminų privaloma daryti 12 mėn. Neišlaikius trečią kartą, ketvirtojo nebus.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
Nors egzaminas ne iš lengvųjų, p. Edmundas jį išlaikė iš pirmo karto. Vėliau, kaip pats sako, ilgai su kolegomis juokavo, kad avaringumas Lietuvos keliuose būtų lygus nuliui, jei vairavimo egzaminas būtų toks pats sudėtingas kaip tarptautinei teisėjo kategorijai įgyti.
Kiekvienais metais vyksta Tarptautinės irklavimo federacijos FISA šaukimas teisėjauti tarptautinėse varžybose.
Protingi ir stiprūs
Jei nori prasimušti iki olimpiados, tenka dalyvauti visuose federacijos organizuojamose renginiuose. Jei pasiseks — vieną kartą gyvenime. Per metus FISA pakviečia į varžybas teisėjų. Europos ir pasaulio čempionatuose jų reikia os.
NAUJAUSI KOMENTARAI
Taigi tikimybė dalyvauti visuose čempionatuose ir pakliūti į olimpiadą — menka. Pašnekovui prireikė 12 metų, kad jis kaip teisėjas atsidurtų Rio de Žaneire. Lietuviai olimpinėse irklavimo varžybose teisėjavo dukart: m. Maskvoje ir m.
Vienas tokių — specialiai sukeliamos bangelės, galinčios pakeisti kito irkluotojo valties judėjimo trajektoriją. Ponas Edmundas sako, kad sportininkai, kurie taip elgiasi, tiesiog negerbiami, o bet koks kenkimas kitam — netoleruojamas.
Kalbant apie švarų sportą, irkluotojai nuo seno žinomi kaip mažiausiai su dopingo skandalais susijusi sporto šaka — vartojusių neleistinus preparatus yra vienetai. Tarptautinė irklavimo federacija FISA dešimtmetį aktyviai užsiima prevencine veikla ir siekia užkirsti kelią neetiškam elgesiui sporte.
Dopingo reikalai VŽ pašnekovas prisimena laikus, kai pats aktyviai sportavo ir savo akimis matė, kokia tragikomiška padėtis susiklosčiusi Rusijoje.
Pradžia – internate
Jis išskiria dvi priežastis, kodėl rusai nuolat skęsta meldoniume. Juokinga, jog viskas buvo daroma taip akivaizdžiai, visiškai nesirūpinant, kad žmonės pamatys.
Kita problema — tingumas. Ne vienas ir ne du rusų treneriai atsainiai žiūri į sportininkų mitybą, vartojamus maisto papildus ir medikamentus. Sporto pasaulyje įprasta paprasčiausių prarasti irklavimą nuo slogos sudėtį patikrinti keletą kartų, kuriami specializuoti interneto portalai, kur sportininkai ir treneriai gali pasitikrinti, ar jų vartojami preparatai nedraudžiami.
Pasidaryk pats savo natūralų riebalų degintuvą
Nepigu Anot jo, irklavimo finansavimas — negyjanti žaizda. Bėda ta, kad sprendimus priimantys žmonės mano, jog irklavimas ir baidarių sportas yra giminingas, o jų išlaidos — panašios. Deja, už gerą baidarininko inventorių nenupirksi nė vieno irklo. Konkrečiau, valtis, su kuria galima laimėti Lietuvos čempionatą, kainuoja nuo Pavyzdžiui, tenisui ir irklavimui skiriama panaši pinigų suma, o tai visiškai neadekvatu išlaidoms, su kuriomis susiduria šių sporto šakų federacijos.
- Skirtingų kūno tipų svorio metimui
- Arklavimas patalpose degina riebalus
- Kūno lieknėjimo kūno formuotojas
- Kineziterapeutė parodė tris paprastus judesius, tačiau juos atlieka ne visi: pasitikrinkite, ar sugebate 51 Pasak kineziterapeutė s Giedrės Leknickaitėstokia tendencija programuoja rimtas sveikatos problemas ateityje, todėl tėvai vaikams turi padėti surasti aktyvios ir pasyvios veiklos balansą, rašoma pranešime spaudai.