Riebalai dega gerai ar blogai Kaip numesti svorio? Panašią problemą sukelia ir piršto čiulpimas, tik atpratinti nuo jo yra daug sunkiau, nes piršto atimti taip, kaip čiulptuko neįmanoma. Kai kuriose savivaldybėse nedideli fluoro kiekiai dedami į vandentiekio vandenį, taip pagerinama bendrijos narių burnos higiena. Tai reiškia, tie žmonės, kurie turi antsvorio. Papasakosiu Tau, kokios 7 ligos dažniausiai išsivysto, jei yra didelis antsvoris. O iš miltinių, tai reiktų nevartoti tik baltų miltų gaminių, juoda duona juk naudinga.

Spausdinti Estai lietuvius lenkia ir ryžtu sulieknėti Shutterstock nuotr. Nors daugiau nei pusė Lietuvos gyventojų žino, kad turi antsvorio, tik kas trečias jų bando sublogti.

Specialistų pastebėjimu, tokias tendencijas lemia ne tik atsainus didelės gyventojų dalies požiūris į antsvorį, bet ir pasirenkami netinkami lieknėjimo būdai. Tiesa, Latvijoje mėginančiųjų atsikratyti antsvorio dalis yra dar mažesnė ir neperkopia trečdalio. Tuo tarpu Estijoje bandančių mesti svorį nuošimtis toks pat kaip jį pripažįstančiųjų apie 55 proc.

O jei bandoma kovoti, tai tik priebėgomis, tikintis greitų rezultatų be didesnių pastangų. Vaistininkės tvirtinimu, tokie preparatai išties gali veiksmingai padėti mesti svorį, tačiau kai žmonės pasikliauja vien jais, gerų rezultatų tikėtis yra sunku.

Jie nesuvokia, kad tai ilgas ir sudėtingas procesas, o nuo preparato priklauso tik penktadalis sėkmės, 80 proc. Nuo to priklauso ir konkretaus preparato parinkimas. Pasak vaistininkės, taip pat neretai svorio reguliavimo preparatai vartojami pernelyg trumpą laiką, tikintis, kad galima numesti kg per mėnesį, tuo tarpu iš tiesų — apie kg, tačiau būtina nepamiršti sportuoti bei derinti maistą.