Mažam augančiam kūdikio kūneliui tikrai nereikia tiek papildomų kalorijų. Juolab kad tai, kas tinka vienam žmogui, gali visiškai netikti kitam. Ar aplinka yra kalta? Literatūroje nurodomi dažnesni vaisiaus širdies ritmo pokyčiai, mekonijumi suteršti vaisiaus vandenys gimdymo metu, todėl aprašomas ir didesnis cezario pjūvio operacijų skaičius.
NAUJAUSI KOMENTARAI
Vertėtų liautis manyti, kad nutukę žmonės badauja. Ir medžiagų apykaita visų nutukusių yra greitesnė nei lieknesnių žmonių.
Nutukę valgo daug ir patys užsuka savo organizme ydingų įpročių ratą, nėščios ir nutukusios lieknėja jis užsuka dar vieną — nesibaigiančių sveikatos sutrikimų. Pasaulis nepaliauja tukti Yra paskaičiuota, kad kas 30 metų nutukusių žmonių padvigubėja. Ir nors Europa, palyginti su JAV dar, galima sakyti, laikosi, tačiau kai kurios senojo žemyno šalys jau garsėja nutukusiųjų gausa. Anglijoje, Vokietijoje nutukusių yra daug daugiau negu, pavyzdžiui, Ispanijoje.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
Paklausus dietologės, kas vaidina lemiamą vaidmenį nutukimo plitime — mitybos įpročiai ar genetika, ji atsako, kad abu šie veiksniai daro įtaką, tačiau nėra aišku, kuris svarbesnis.
Ar aplinka yra kalta? Kasdien konsultuojanti įvairius mitybos sutrikimus turinčius žmones gydytoja Aušra Jauniškytė pastebi, jog šiais laikais nėra lengva atsispirti valgymui.
Visur jį matome, mums apie jį kalba, mus gundo valgyti. Be to, mažiau judame, nes turime automobilius, nedirbame sunkaus fizinio darbo, net namuose nereikia kelias valandas skalbti rūbų. Daugeliui vis dar sunku suvokti, kad antsvoris yra per didelio maisto kiekio pasekmė. O dažnas valgo netinkamai, mėgsta užkandžiauti labai kaloringais sausainiukais, saldainiukais, traškučiais Neeikvojamos kalorijos niekur nedingsta.
Jums gali patikti
Didėjant svoriui, kad ir nedaug, sutrinka sotumo ir alkio pojūtis. Žmogus jaučia mažesnį alkio jausmą, gali išbūti visą dieną nevalgęs, tačiau, kai tik pradeda valgyti, nejaučia sotumo.
Užtenka sumažinti svorį, ir šis sutrikimas dingsta, normalizuojasi alkio ir sotumo jausmas. Reikia kantrybės ir daug pastangų.
O tai gana sudėtinga.
Post navigation
Kodėl aplinka nepadeda būti sveiko svorio? Nejaugi jų budrumas ir savikritika kažkur dingo, kai buvo vos dešimties kilogramų antsvoris? Dėl to, pasirodo, iš tiesų galima kaltinti save.
- Spausdinti Kodėl senovėje nereikėjo dietų?
- Dabartinė gydytojų nuomonė liberali — moteriai pastojus nereikia beveik nieko keisti, o gyventi kaip gyvenus, nes nėštumas — ne patologija ar negalia.
Mūsų psichika yra itin jautri bet kokiems nemaloniems išgyvenimams, ji stengiasi mus nuo to apsaugoti. Nors nutukęs žmogus ryžtingai nuspręs mažinti svorį, tai nereiškia, kad jo motyvacija padės jam sulieknėti. Dar liūdniau, kad vos 5 proc.
- Daug moterų skundžiasi, kad nėštumas ir gimdymas labai pakeitė jų figūras.
- Daugybę moterų kamuoja šlapimo nelaikymas ir hiperaktyvi pūslė: urologės patarimai pravers visoms 66 Viskas prasideda nuo nėštumo planavimo Pasak gydytojos dietologės dr.
Kai metama rūkyti, visi suvokia, kad žmogų reikia palaikyti, padėti jam ir apriboti jo kontaktą su cigaretėmis. Tuo tarpu, kalbant apie nutukimą, žmonės nevertina maisto kaip rizikos veiksnio, visada svečiuose pasiūloma tortuko ar sausainiukų. Bendrai, nėra suvokimo, kad nutukimas yra liga, kad tai sunkiai gydoma liga, kuri sukelia aibę kitų ligų.
Pasaulyje jau apie 10 metų stebima, kad nėščios moterys priauga daugiau svorio
Nesuvokiama, kad persivalgymas yra, kaip ir kitos priklausomybės, save žalojantis elgesys. Storėju ir sergu Nutukimas skirstomas į 3 laipsnius, tačiau, pasiekus jau pirmąjį, ima vystytis sveikatos sutrikimai. Kai yra antsvoris kūno masės indeksas tarp 25 ir 30rekomenduojama tiesiog išlaikyti svorį, kad jis nedidėtų. Rizika susirgti įvairiomis ligomis ima didėti, kai peržengiamos antsvorio ribos. Nutukus dažnai užpuola 2 tipo diabetas, nes, esant dideliam svoriui, kasa gamina per daug insulino, bet jis neveikia taip, kaip turėtų veikti.
Diabetas turi daug komplikacijų, kenčia ir inkstai, ir akys, sutrinka nėščios ir nutukusios lieknėja periferinių kraujagyslių veikla užtenka susižeisti koją ir ji labai ilgai negyja. Tulžies pūslės akmenligė yra dažna nutukimo komplikacija.
Svorio metimas nėštumo metu: ką apie tai mano ekspertės?
Kai yra nedidelis antsvoris, medikai siūlo apsišarvuoti kantrybe, nepaleisti iš ląstelių transformacijos svorio netekimas motyvacijos lieknėti ir maitintis sveikai bei sportuoti. Tačiau, kai antsvoris virsta nutukimu, sveikos gyvensenos rekomendacijos retai kada padeda.
Jie nori greitai sulieknėti, kad jaustųsi geriau.
Todėl, šiek tiek numetus svorio, vėl grįžtama prie buvusių valgymo įpročių, po to vėl susiimama. Taip įsisuka nuolatinis dietų laikymosi ratas, kuris yra ne mažiau kenksmingas nei nieko nedarymas.
Staigūs svorio pokyčiai taip pat yra žalingi mūsų organizmui. Todėl, esant nutukimui, siūloma šalia mitybos korekcijų pasitelkti medikamentus, kurie padeda suvaldyti apetitą ar sumažina riebalų pasisavinimą.
Nėščioms moterims nutukimas diagnozuojamas pagal kūno masės indeksą KMI iki nėštumo ar pirmąjame nėštumo trimestre.
Žmogui parenkami jam tinkamiausi vaistai. Šiuo metu medicinoje yra vienas žymuo, pagal kurį, įprasta vertinti žmogaus svorį. Tai kūno masės indeksas KMI.