Vėliau šį skaičių sumažinau iki vieno karto per savaitę. Įtakos šiam rodikliui turi daugybė faktorių, pavyzdžiui: — žmogaus ūgis ir svoris stambesni žmonės sudegina daugiau kalorijų , — lytis moterų medžiagų apykaita lėtesnė nei vyrų , — amžius kuo žmogus vyresnis, tuo medžiagų apykaita lėtesnė. Ji vengia tokio nesveiko maisto.
- Kaip numesti svorio? - Saltare
- Masės riebalų nuostolių pelenų žemėje
- KĄ GALIU VALGYTI LAIKYDAMASI PCOS DIETOS? - APIE SVEIKATOS -
- Kaip apgauti savo organizmą, bet ne save? | slenyje.lt
- 5 mitai apie dietas: medžiagų apykaita ir kaip sulieknėti ilgam
- Kas gali padėti greitai prarasti pilvo riebalus
- Neįtikėtinai daug svorio numetę stipriavaliai dalins patarimus, kaip sulieknėti | Žmonėslenyje.lt
Bet jūs galite pastoti PCOS. Yra keletas veiksmingų vaisingumo gydymo būdų, nuo Clomid iki gonadotropinų iki IVF. Dauguma moterų sugebės suvokti gyvenimo būdo pokyčių ir vaisingumo narkotikų derinį. Nors kai kurioms moterims, sergančioms PCOS, reikės IVF, didžioji dauguma bus nėščia, naudodamiesi žemesniųjų technologijų vaisingumo gydymu.
Štai keletas variantų, kuriuos jūs ir jūsų gydytojas gali ištirti. Prarasti svorį, kad vėl paleistumėte ovuliaciją Daugelis bet ne visos moterų, sergančių PCOS, kovoja su nutukimu. Tai yra todėl, kad PCOS neigiamai veikia tai, kaip jūsų kūnas apdoroja insuliną, o tai savo ruožtu gali padidinti svorį.
Ar Pica Gali Tapti Sveikos Mitybos Valgis?
Viena iš pagrindinių priežasčių moterims, sergančioms PCOS, negali įsivaizduoti, ar jie nevyksta ovuliacija. Arba jie reguliariai nevyksta.
Moterims, kurioms yra antsvoris PCOS, labiau tikėtina, kad jie patirs sunkesnę anovuliaciją, vyks mėnesius tarp laikotarpių. Tyrimai parodė, kad prarasti kai kuriuos papildomus svorius gali sugrąžinti ovuliaciją. Jūs neturite prarasti viso svorio. Deja, nėra daug įrodymų, kad numesti svoris padės jums suvokti savo. Jums gali prireikti vaisingumo vaistų. Tyrimai parodė, kad moterims, kurios prarado svorį, yra didelė tikimybė, kad vaisingumo gydymas bus sėkmingas.
Niekas negali lengviau prarasti svorio, o asmenims, kuriems yra PCOS, gali būti dar sunkiau. Įsitikinkite, kad gydytojas tikrina jūsų insulino lygį.
Kaip apgauti savo organizmą, bet ne save?
Jei esate atsparus insulinui, diabetu gydantis vaistas metforminas gali gydyti atsparumą insulinui ir gali padėti jums prarasti šį papildomą svorį. Tai taip pat gali padėti jums įsivaizduoti. Tai iš dalies priklauso nuo to, kad yra padidėjusi antsvorio rizika ir iš dalies dėl jų kūno problemų su insulino reguliavimu. Ar yra viena dieta, geriausia PCOS?
Tai diskusijų dalykas. Kai kurie tyrimai teigia, kad mažai angliavandenių dieta yra geriausia PCOS, tačiau kitose studijose nerasta mažo angliavandenių kiekio. Svarbiausias dalykas yra įsitikinti, kad jūsų mityba yra turtinga maistinių medžiagų turtingu maisto produktu ir tinkamu baltymu bei mažu cukrumi. Jūsų geriausias pasirinkimas yra vengti maisto produktų ir perdirbtų maisto produktų. Nustatyta, kad reguliarios treniruotės padeda užkirsti kelią PCOS simptomams. Nesvarbu, ar mityba ir fizinis pratimas vienas nuo kito padės jums įsivaizduoti, nėra aišku.
Tačiau sveikus gyvenimo būdas gali padėti jūsų vaisingumo gydymui geriau veikti, ir tai tikrai padės jums jaustis geriau. Kaip svorio netekimas, verta pastangų, jei norite pastoti.
Gydymas metforminu Metforminas yra vaistas nuo diabeto, vartojamas atsparumui insulinui gydyti. Kartais tai skiriama moterims, kurioms yra PCOS, net jei jie iš tikrųjų nėra atsparūs insulinui.
Naudojant metforminą PCOS, laikoma, kad vaistas netaikomas. Tačiau vaistas yra palyginti saugus ir gali padėti moterims, sergančioms PCOS, pastoti.
Ką galiu valgyti laikydamasi PCOS dietos?
Remiantis tyrimu, metforminas gali Iš naujo paleiskite reguliarius mėnesinių ciklus Pagerinkite kai kurių vaisingumo narkotikų veiksmingumą Sumažinkite persileidimo dažnį Clomid gydymas Clomid yra dažniausiai vartojamas vaisingumo vaistas, taip pat dažniausiai naudojamas moterų, sergančių PCOS, gydymas. Tačiau tai nėra sėkminga visiems.
Tai yra tada, kai Clomid neveikia ovuliacijos, kaip tikėtasi.
Daugelį sportuojančių ar antsvorį metančių asmenų yra aplankiusi mintis, kad norint mėgautis savo mėgstamais, bet ne itin sveikais patiekalais, pakanka nuoširdžiai paprakaituoti sporto salėje. Be to, tai neturėtų padaryti žalos, nes ką tik sportuodami sukūrėte kalorijų deficitą. Taigi, blogiausiu atveju, grąžinsite jų kiekį į buvusį prieš treniruotę.
Tyrimai parodė, kad metformino ir Clomid derinys gali padėti sumažinti Clomid pasipriešinimą. Jei tai nesėkminga, gydytojas gali apsvarstyti vaisto letrozolį. Vaisingumo gydymas su letrozolu Letrozolas, taip pat žinomas pagal prekės ženklą Femara, nėra vaisingumo vaistas, tačiau dažnai jis naudojamas kaip moterims, kurioms yra PCOS.
Letrozolis yra iš tikrųjų vėžio gydymas. Tačiau tyrimai parodė, kad ji gali būti efektyvesnė nei Clomid stimuliuojant ovuliaciją moterims, kurioms yra PCOS. Nebijok apie tai, kad kaip sulieknėti visą kūną iš pradžių buvo skirtas kaip vėžio narkotikas. Šalutinis poveikis yra gana lengvas, ir jis buvo labai ištirtas moterims, bandančioms įsivaizduoti.
Neįtikėtinai daug svorio numetę stipriavaliai dalins patarimus, kaip sulieknėti
Gonadotropinai PCOS Jei Clomid arba letrozolas nesėkmingas, kitas žingsnis yra vaistiniai preparatai kaip greitai numesti svorio su pcos vaistu nuo injekcijos arba gonadotropinai. Jūsų gydytojas gali pasiūlyti geriamųjų ir injekcinių vaisingumo vaistų derinį. Pavyzdžiui, "Clomid" su "trigerio" laida LH vidurio ciklo metu. Kita galimybė yra tik gonadotropinų ciklas. Arba jūsų gydytojas gali pasiūlyti gonadotropinus su IUI intrauterine apvaisinimo procedūra.
IUI implantuoja specialiai nuplaunamą spermą į kateterį tiesiai į gimdą.
5 mitai apie dietas: medžiagų apykaita ir kaip sulieknėti ilgam
Sperma gali būti iš spermos donoro ar jūsų partnerio. Viena iš galimų gonadotropinų rizikos - kiaušidžių hiperstimuliacijos sindromas OHSS.
Tai yra tada, kai kiaušidės reaguoja į kaip greitai numesti svorio su pcos vaistus.
Jei negydoma arba sunki, tai gali būti pavojinga. Norėdami to išvengti, gydytojas gali vartoti mažesnę vaisto dozę. Geriausia, kad gydytojas turėtų naudoti mažiausią veiksmingą dozę. Gydymo metu, jei turite kokių nors KHSS simptomų, būtinai pasakykite savo gydytojui.
Dietiniai produktai — geras pasirinkimas. Tiesa ar melas? Mitas: svorio metimui geriausiai tinka dietiniai produktai. Pirmiausia maistu esame gyvi. Jums reikia ir angliavandenių sudėtingųir liesų baltymų, ir riebalų daugiausia nesočiųjų rūgščių.
Jūs tikriausiai jau girdėjote apie IVF arba apvaisinimą in vitro. IVF reikalauja naudoti injekcinius vaisingumo vaistus, kad stimuliuotų kiaušides, kad jie atitiktų brandų kiaušinių skaičių.
Kaip nugaišti su PCOS
Kiaušiniai išgaunami iš kiaušidžių procedūros metu, vadinamos kiaušinių išsiuntimu. Tie kiaušiniai dedami kartu su spermomis į Petri patiekalus.
Jei viskas gerai, sperma apvaisins kai kuriuos kiaušinius. Po to, kai apvaisinti kiaušiniai skirstomi ir auga nuo 3 iki 5 dienų, vienas ar du yra perduodami į gimdą.
Ši procedūra žinoma kaip embriono perkėlimas. Po dviejų savaičių jūsų gydytojas užsakys nėštumo testą, kad įsitikintumėte, ar ciklas buvo sėkmingas, ar ne.
Probiotikai Viena iš dešimties vaisingo amžiaus moterų susiduria su policistinių kiaušidžių sindromu arba PCOS - liga, kurią sukelia nesubalansuoti reprodukciniai hormonai. Pusiausvyros sutrikimas veikia ovuliaciją ir sutrikdo mėnesines. Kartais išsivysto nedideli skysčių maišeliai, vadinami cistomis, dažnai pasireiškia nevaisingumas. Moterims, sergančioms PCOS, dažnai būna padidėjęs insulino kiekis, dėl kurio atsiranda komplikacijų, įskaitant atsparumą insulinui ir nutukimą. Tyrimai rodo, kad geriausia PCOS dieta padeda reguliuoti insuliną ir svorį.