Dalis gėrimo imama 2 šaukštelis. Įdomu, ar dar yra nežinančių jos naudingųjų savybių: stiprina imuninę sistemą, gerina smegenų veiklą, padeda išvengti širdies ligų, numesti svorio.
Svorio prieaugis ir skysčių užlaikymas dažnai žengia koja kojon, paprasčiausiai todėl, kad jei organizme užlaikomi skysčiai, kūno svoris bus didesnis, rašoma foodprevent.
Nuorodos kopijavimas
Print 2 Daugelis viršsvorio turinčių žmonių taip pat kenčia dėl skysčių užlaikymo, labiausiai todėl, kad suvartoja perteklinį kiekį nesveikatingų kalorijų, kuriose dažnai yra daug natrio, kuris prisideda prie skysčių užlaikymo. Yra keletas būdų 10 būdų sulieknėti svorio ir sumažinti skysčių užlaikymą, pradedant nuo pagrindinių būdų - sveikos mitybos ir reguliaraus sporto, baigiant papildomomis priemonėmis, kurios padeda paspartinti procesą.
Vienas iš šių dalykų - petražolių arbata.
Protarpinis badavimas - ar jis padeda numesti svorio, kam jis tinka ir kaip man sekėsi jo laikytis?
Turbūt nesitiki, kad toks paprastas pagardas kaip petražolės gali būti toks naudingas. Ar šis augalas naudojamas dar kam nors, ne tik papuošimui?
Komentuoti
Tiesą sakant, taip. Petražolių nuopelnai dar nėra deramai pripažinti. Ši žolelė turi galingą vitaminų A, B foliatoC ir K užtaisą, o taip pat mineralų geležies ir kalio, kalcio, fosforo ir flavonoido antioksidantokuris vadinamas kvercetinu.
Jei to pasirodytų mažai, petražolė taip pat yra natūralus ir švelnus diuretikas, kuris padeda organizmui kokia arbata padeda numesti svorį skysčių pertekliaus neišsekindamas organizmo ir nepašalindamas svarbių maistingųjų medžiagų. Petražoles taip pat analizavo keletas tyrimų, pavyzdžiui, Stambulo universiteto Biologijos departamento studija, kuri patvirtino, kad petražolės mažina gliukozės kiekį kraujyje diabetu sergantiems pacientams.
Kai gliukozės kiekis kraujyje yra tinkamas, tai padeda ilguoju laikotarpiu palaikyti reikiamą svorį, užtikrinti kepenų sveikatą ir stiprią virškinimo sistemos veiklą.
Bet petražoles valgyti yra nelengva, todėl jos dažnai naudojamos tik kaip papuošimas. Kadangi petražolės nepasižymi gardžiausiu skonio, o jų teikiama nauda sveikatai pasireiškia tik suvartojus nemažą jų kiekį, čia gali praversti petražolių arbata.
Kaip ji veikia? Visai kaip petražolės augalas, taip pat ir petražolių arbata turi diurezinių savybių, padedančių organizmui atsikratyti skysčių pertekliaus. Tai gali būti puiki svorio metimo proceso pradžia.
Petražolių arbatą galima naudoti kaip daržovių sultinio papildą, jei norite sumažinti suvartojamų kalorijų kiekį ir gauti visus reikalingus vitaminus, mineralus ir antioksidantus. Petražolių arbatą taip pat galima gerti vietoj cukringų gėrimų ar sulčių. Tai padėtų atsikratyti saldžių gėrimų teikiamo nereikalingų skysčių ir svorio.
- Kokia arbata padės numesti svorio? | slenyje.lt
- Kodėl negaliu prarasti pilvo riebalų
- Kaip greitai numesti svorio pilvo riebalai
- Arbata, kuri sveikai padės numesti svorio vos per kelias dienas
- Gerkite arbatą kiekvieną dieną: svoris kris ir negrįš | slenyje.lt
- Kas padeda žvejyboje nesušalti?
- Kaip numesti svorį be medžiagų apykaitos pažeidimų
Kaip pasigaminti petražolių arbatos? Užvirkite vandenį, tuomet į jį sudėkite petražoles ir palaikykite 20 minučių. Tuomet nukoškite petražoles ir palikite tik pačią arbatą.
Jei norite, arbatą galite truputį pasaldinti medumi pagal skonį. Rašyti komentarą