Tai jeigu tik yra galimybė, prie burgerio imkit kopūstų salotas coleslaw — ir skainiau, ir žymiai mažiau kalorijų, nes kopūstai yra nulis visiškas, majonezo šaukštas nėra toks nekaltas, bet tikrai geriau negu bulvytės. Arbata, kava ir kiti gėrimai neatsižvelgiama - svarbu įprasti prie paprasto vandens, kuris nesiliauja kūne ir pašalina visus toksinus bei šlakų sankaupas. Tai toks mitybos būdas, kuomet maksimaliai sumažinamas angliavandenių suvartojimas. O jeigu bandantis mesti svorį žmogus pasakys kokį nors nepasitenkinimą, taigi labai lengva atsifutbolinti — kad va gal valios neturėjai, o gal ryšio su kosmosu.

Spausdinti Neseniai Europos Komisijos užsakymu atliktas tyrimas atskleidė, kad apie 10 proc. Ant maisto produkto nurodytas minimalus maisto produkto tinkamumo vartoti terminas - tai gamintojo nustatytas terminas, iki kurio pabaigos tinkamai laikomas produktas išlaiko savo specifines savybes. Saugant neišpakuotą maisto produktą gamintojo nurodytomis ar įprastomis sąlygomis minimaliu tinkamumo vartoti terminu jis išlaiko optimalias fizines, chemines ir mikrobiologines savybes, susijusias su produkto saugumu ar kokybe, pavyzdžiui, drėgnį, konsistenciją ir aromatą.

Pavyzdžiui, įvertinti, ar produkto pakuotė nepažeista nesukiužusi ar neaprūdijusiar produktas nepraradęs išvaizdos, ar neturi pašalinio kvapo. Nenustačius defektų rūdžių, pelėsio, pašalinio kvapo ir pan. Įprastai šiuo užrašu ženklinami švieži, atvėsinti maisto produktai, tokie kaip jogurtas, pienas, mėsa, įskaitant maltą mėsą ir mėsos gaminius, žuvis ir jos produktai, nepasterizuotos vaisių sultys ir t.

Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba primena, kad Lietuva, kaip ir kitos ES valstybės, iki m. Turimais duomenimis, daugiausia maisto atliekų ES susidaro būtent namų ūkiuose, t.

Numesti svorio užrašas ES gyventojas per metus išmeta vidutiniškai kg maisto atliekų, todėl vartotojų indėlis mažinant maisto švaistymą gali būti labai svarus. VMVT inf.