Tai yra, svorio metimo dienoraštis aiškiai parodys jūsų valgymo įpročius. Kaip sudeginti daugiau riebalų? Delta svorio metimas per pietus ms, Recent Posts Turinys Ar norint numesti svorio būtina treniruotis?
Share on Twitter Turinys Tiems, kurie turi likti namuose, ir tiems, kurie daug dirba kompiuteriu, yra daugybė alternatyvų, kaip palaikyti fizinę formą, netgi atliekant treniruotes namuose, norint ištempti raumenis, taip pat tiems, kurie nori sunkesnių treniruočių, kurios būtų daroma ore, atviroje salėje ar sporto salėje.
Nors jų yra tiek daug kūno rengybos programa red prašymai mokytis namuose išmaniuosiuose telefonuose, tuo sunkiau rasti kompiuterio mokymo programas. Naudojimasis kompiuteriu neabejotinai yra pranašumas treniruojantis namuose, nes galite pamatyti instrukcijas, animacijas ir vaizdo įrašus, kuriais svorio metimo excel failas dideliame ekrane, ir todėl, kad galite pasinaudoti garsiakalbiais naudodamiesi muzika ar skaičiuodami laiką.
Yra daugiau nei animacinių pratimų, suskirstytų į 12 treniruočių paketų, kuriuose daugiausia dėmesio skiriama krūtinei, rankoms, kojoms, užpakaliui, abs, riebalų mažinimui, širdies ir raumenų stiprinimui.
Nemokama programa apima viso kūno treniruotę, o kitas treniruočių procedūras galima įsigyti perkant programoje po 1 eurą. Papildomus paketus taip pat galima atrakinti atliekant pratimus uždirbtais taškais. Treniruotes galima stebėti, kad būtų galima stebėti pažangą, naudojant animuotą figūrą, vedančią kiekvieną pratimą.
Nustatymai leidžia reguliuoti treniruočių laiką ir poilsio laiką tarp rinkinių. Treniruočių programoms nereikia jokios kitos treniruoklių, išskyrus kėdę, todėl puikiai tinka palaikyti formą net namuose.
- Kompiuterių programos, skirtos kūno lavinimui ir kūno formos palaikymui namuose
- Mitybos planas nemokamai: gidas nuo A iki Z - Mityba kitaip
- Fwfl svorio metimas
Jį galima naudoti atliekant pilvo pratimus, ant rankų, krūtinės, sėdmenų, kojų, taip pat atliekant jogos pratimus. Programa ekrane rodo teisingą kiekvieno pratimo atlikimo būdą, kurį vėliau galima sekti ir pakartoti.
- Kaip „Excel“ rasti žiedines nuorodas - Kompiuteriai -
- Kaip nubraižyti Lorenco kreivę programoje „Excel“ - Kompiuteriai -
- Ar sprintai greičiau degina riebalus
Be to, programa taip pat nurodo treniruotes balsu, todėl atrodo, kad prieš mus yra tikras asmeninis treneris. Programa yra nemokama, tačiau norint atrakinti kai kuriuos pratimus, reikia gauti patirties taškų treniruojantis.
Kompiuterių programos, skirtos kūno lavinimui ir kūno formos palaikymui namuose
Be dinamiškų treniruočių, bėgimo ir ėjimo, galite stebėti vaizdo įrašus su pratimais, kuriais siekiama tikslo, ar tai būtų svorio metimas, ar fizinės formos stiprinimas ir palaikymas.
Deja, programa nėra italų kalba.
Share on Twitter Turinys Tiems, kurie turi likti namuose, ir tiems, kurie daug dirba kompiuteriu, yra daugybė alternatyvų, kaip palaikyti fizinę formą, netgi atliekant treniruotes namuose, norint ištempti raumenis, taip pat tiems, kurie nori sunkesnių treniruočių, kurios būtų daroma ore, atviroje salėje ar sporto salėje.
Yra ir kitų 7 minučių programų, tačiau tai yra pati populiariausia, su ekrane matomomis animacijomis. Yra keletas namų treniruočių tiek pradedantiesiems, tiek tarpiniams ir profesionaliems sportininkams.
Galite pritaikyti treniruotes, pasirinkti pratimus ir atlikti fizinę veiklą net ir be įrankių ir svorio metimo excel failas nebėgdami.
Puikiai tinka bėgimui, vaikščiojimui, važinėjimui dviračiu, žygiams pėsčiomis ir kalnų dviračiais, slidinėjimui, snieglenčių sportui, miesto sportui, pavyzdžiui, riedlentėms, paspirtukams, vandens sportui, baidarėms, plaustui ir šimtams kitų užsiėmimų. Linksminkitės ir būkite tinkami!
Ši programinė įranga, paleista, išsiskiria bauginančio žadintuvo išvaizda sistemos dėkle apačioje dešinėje. Iš esmės prasidėjo nenumaldomas skaičiavimas, kuris apskaičiuoja, kiek laiko žmogus dirbo prie kompiuterio.
Tiesą sakant, šiuose įrašuose nėra nieko gąsdinančio ir neįprasto. Jie yra būtini norint išanalizuoti mitybą ir suprasti, kokius maisto produktus reikia pašalinti, o kuriuos - pridėti. Todėl, jei nuspręsite rimtai mesti svorį, įrašykite viską, ką valgėte per dieną. Nėštumo metu taip pat galite laikyti kalorijų žurnalą.
Po 50 minučių programa reikalauja, kad mes, kompiuterio darboholikai ir navigatoriai, padarytume pertrauką, kuri neapima eigos valgyti sumuštinį su saliamis, o verčiau atlikti pratimus. Programos grožis yra žaidėjo išvaizda, kurioje yra vaizdo įrašai su instruktoriumi, kuris diktuoja laiką ir parodo pratimus treniruotėms.
Taigi galite pasirinkti, ar tai padaryti akių treniruotė juos atpalaiduoti ir priversti atsigauti nuo monitorių ir kompiuterių sukelto nuovargio, rankomis kad išvengtumėte pelės ar klaviatūros traumos ir atlaisvintumėte raumenis, nervus ir klubus kūno svorio pratimai, labai lengvas, ypač skirtas ištempti, kad ištirptų.
Kiekvieną treniruotės tipą septynis kartus atlieka virtualus instruktorius, kurio judesius reikia sekti, taip pat palaikyti trumpomis instrukcijomis apie kiekvieną pratimą italų kalba.
Kaip Numesti Svorio : Greičiausias būdas 2021
Akivaizdu, kad gimnastika taip pat gali būti pradėta iki pabaigos, o jos trukmė gali būti sukonfigūruota, net jei, sakyčiau, 50 minučių darbo ir 10 pertraukėlių yra daugiau nei priimtina.
Vienintelis erzina tai, kad kiekvieną kartą pradedant gimnastiką atsiranda maža reklaminė reklaminė juosta, bet tiesiog tai žinok ir uždaryk X.
Versti aprašą atgal į anglų Jungtinės Valstijos.