Tačiau tai yra puikus būdas padailinti kūno formas, sudeginti riebalus ir ženkliai pagerinti sveikatą bei savijautą. Sportininkai naudojasi energijos balanso principu jau ne vieną dešimtmetį ir sėkmingai manipuliuoja savo kūno kompoziciją.
Šakalytė prisiminė jautrius išgyvenimus: ragina nedelsti Gerda, stebint jus iš šalies, atrodo, kad tikrai labai greitai grįžote į tokį kūną, kokį turėjote prieš nėštumą.
Kokių veiksmų ėmėtės? Nuo ko pradėjote? Aš nesu dar grįžusi į save, likę 3 kilogramai, kurie užstrigo, atrodo, daryk, ką nori juokiasi.
- Tu privalai suvartoti mažiau kcal, negu tavo kūnas sunaudoja, norint efektyviai mesti svorį.
Iki nėštumo svėriau 58 kilogramus, o dabar 61 kilogramą. Darau tai, ką ir visos moterys, svarbiausia, stebiu savo mitybą: galima eiti į masažus kiek tik nori, tačiau, jei valgysi bet ką, rezultatų nebus.
Sekite mus:
Išbandžiau protarpinį badavimą — 16 valandų nevalgau, 8 valgau. Man šis būdas visai patiko, kilogramai pajudėjo, pradėjo tirpti. Buvo atsiradę ir celiulito, kurio niekuomet neturėjau, todėl pradėjau eiti į vakuuminius masažus.
Taip, jie skausmingi, bet reikia pakentėti, o ko mes, moterys, nepadarome dėl kūno. Grįžau į sportą, nors daktarai leido tik po pusės metų, bet grįžau jau po kaip aš atrodysiu numetus svorio mėnesių. Mano trenerė Sonata labai atsakinga, sužiūri, kad viską saugiai atlikčiau.
- Sveiki visi - slenyje.lt diskusijų forumas
- Nėščia – ar būtinai stora? - DELFI Gyvenimas
- Beveik 50 kg numetusi kaunietė: vyras džiaugiasi, kad gyvena vis su kita | slenyje.lt
- Mano tėvai vis man papriekaištauja dėl to, tačiau kai aš jiems tai pasakau, jie sako, kad tik juokauja.
Mes atsargiai, po truputį, bet stiprėju su kiekviena diena. Kitos mamos teisinasi, kad gimus vaikui nebeturi laiko. Kaip jūs viską suspėjate? Man labai pasisekė, kad mano vyrui vasarą yra atostogos, nėra projektų, todėl jis mielai pabūdavo su Nikolu, o mane mielai išleisdavo ir į sportą, ir į masažus. Pačiai buvo labai smagu ištrūkti ir pabėgti nuo buvimo tarp keturių sienų.
Nuorodos kopijavimas
Mes taip gerai pasiskirstėme, tad norint išeičių galima susikurti labai daug. O jei nėra su kuo palikti mažylio, mamos gali lankyti mankštas su vaikais, baseiną.
Čia yra moters valios ir pastangų dėka, jei ji nori — ims ir susigrąžins tas prarastas formas. Kiek kilogramų priaugote nėštumo metu? Ar dabar sulaukiate komplimentų?
Priaugau 19 kilogramų, bet per 3 mėnesius numečiau 16 kilogramų. Draugės stebisi, netiki, kaip man taip greitai pavyko, tačiau mano sesę kaip tik labiau nustebino tai, kaip aš sugebėjau priaugti 19 kilogramų.
Ji prisižiūrėjo mitybą, iškart po gimdymo į savo džinsus tilpo, o aš, priešingai, labai norėjau skanaus maisto. Mano nėštumo metu buvo labai didelis pilvas, aišku, kaip aš atrodysiu numetus svorio klubai, kurie dar negrįžę į vietą, bet viskam reikia laiko.
Aš nesuku sau galvos dėl tų kelių kilogramų ar centimetrų.
Ne paslaptis, kad erių aktorė daugeliui moterų yra tikras pavyzdys — ne tik savo darbais bei požiūriu, bet taip pat ir išvaizda. Atrodo, kad Ineta visuomet džiaugėsi pavydėtinu kūnu — net ir po antrosios dukros Frėjos gimimo ji iškart grįžo į seksualius figūros linkius. Visgi naujienų portalo tv3.
Prenumeruok
Tu juk pradedi storėti, tau pradeda nebepatikti tavo kūno formos, bet tu esi nėščia, stacker 2 riebalų degintojų apžvalgos pasiteisinimą. Aišku, pagimdai, bet tada pasiteisinimo nelieka, atrodo, kad kažką reikėtų daryti, o ir nelabai yra kada Pati tikrai nemėgstu nei sportuoti, nei dietų laikytis.
Pasirodo, kad žinomai moteriai padėjo tikrai ne kalorijų skaičiavimas ar maisto derinimas, badavimas Inetai prireikė vos vienos nuotraukos. Aš žinojau, kad po gimdymo atrodysiu dar geriau nei toje nuotraukoje. Taip norėjau save matyti, todėl realiai nieko kaip ir nedariau, — juokėsi Ineta.
Neramu buvo ir man.
Man buvo pradėjusios nepatikti mano kojos, sėdmenys Tada pagavau save ir sustabdžiau. Juk kuo daugiau apie tas vietas galvosiu ir į jas dėsiu dėmesio, tuo labiau jos ir plėsis.
How To Lower Blood Sugar And Reverse Your Diabetes
Visa energija yra ten, apie ką galvoji, todėl ją reikėjo nukreipti ten, kur aš noriu. Žiūrėdavau į nuotrauką, galvodavau, kad kojos ledinės, viskas taip gražu, sudėjau visą energiją ir tai buvo mano pagrindinis kelias.
Pranešti klaidą
Aš vis dar maitinu Frėją bei daug dirbu. Aš nesėdžiu vietoje, vis kažką darau, jei tai nėra mano tiesioginis darbas, susimąstau kažką veikti su dukra — nuvažiuoti, pajudėti, pasivaikščioti. Su vyru Roku išgyvena patį gražiausią laikotarpį — pora ant rankų sūpuoja antrąjį vaikelį.
