Kai pirmą kartą atidarote programą, įveskite duomenis, pvz. Tam yra programa. Galite rankiniu būdu įvesti elementus iš mitybos duomenų bazės. Taip gausite daugiau nei 6 milijonus maisto produktų ir patiekalų su visomis atitinkamomis maistinėmis vertėmis, tokiomis kaip riebalai, baltymai ir kalorijos, kurias galite pateikti, jei juos vartosite, remiantis vidutiniais duomenimis, taip. Tiesiog, kaip ir kitos programos, įveskite maisto produktus, kuriuos vartojate, ieškodami arba nuskaitydami jų brūkšninius kodus, vandens suvartojimą, pratimus ir kartais užregistruokite savo svorį. Gradiali Palanga - rezervavimo internetu, dovanų kuponų sistema Galbūt jus domina.
Nėra geriausio.
Jei naudojate svorio netekimui: studija Yra šimtai slaptų dietų ir fitneso programų. Padėkime jums surasti gerus. Atsiliepimai Programėlės, kurios padės atsikratyti nereikalingų kilogramų Mobilusis telefonas yra patogus būdas jums padėti ir išlaikyti formą.
Tai tik tau geriausia. Sumanus sveikos gyvensenos laikrodis. Getty Images kreditai: exdez "Android" leidimai gali būti pavadinti po saldumynų ir užkandžiųtačiau tai nereiškia, kad negalėsite naudoti savo "Android" telefono, kad galėtumėte stebėti, ką valgote, ir padedate planuoti savo mitybą.
Yra daug "Android" programų, skirtų svorio ir maisto stebėjimo idėjai, o pasirinkimai yra nepaprastai svarbūs.
Pagrindinė to funkcija iš esmės yra pasiūlyti apskaičiuoti kalorijas, suvartojamas kasdienės veiklos metu. Tai labai gera priemonė norint pasiekti fitneso rezultatų per trumpą laiką, nes ji parodo, kiek įdėjote pastangų, o tai yra būtina norint nepersistengti. Be to, jame yra labai plati maisto duomenų bazė. Taip gausite daugiau nei 6 milijonus maisto produktų ir patiekalų su visomis atitinkamomis maistinėmis vertėmis, tokiomis kaip riebalai, baltymai ir kalorijos, kurias galite pateikti, jei juos vartosite, remiantis vidutiniais duomenimis, taip. Lygiai taip pat tai yra puikus būdas įvertinti, kiek suvartojate kiekvieno valgio metu, kad jį panaudotumėte numesti ar net priaugti svorio, jei tai yra jūsų tikslas ir tikslas.
Pradžioje pasirinkau vieną mokamą programą, vieną nemokamą programą ir vieną "freemium" programą. Tačiau "SparkPeople" dabar yra nemokama, todėl viskas šiame sąraše gali laisvai pabandyti. Nepavyko rasti mokamos dietos programos, kurią šiuo metu rekomenduoju. Šis sąrašas nėra "gerumo" tvarka, nes mityba yra labai individualus dalykas, ir aš nemanau, kad yra vienos programos, kuri bus geriausia programa visiems. Vietoj to aš norėjau pateikti keletą puikių variantų ir pažvelgti į šiose programose siūlomas funkcijas ir funkcijas.
Ar jums reikia šiek tiek paskatinimo? Ar nustatėte tikslų kalorijų kiekį? Ar norite integruoti savo protingą mastą ar savo veiklos sekimą? Tam yra programa.
Užuot rasti save paralyžiuotu visais pasirinkimais ir taip nušluostyti savo mitybąpabandykite galvoti apie būtiniausius kriterijus, kurių jums reikia, o ne patenkinti, o ne ieškoti tobulos programos. Dar vienas dalykas.
4 geriausios programos, skirtos žinoti „Android“ skirto maisto sudėtį
Aš nenorėjau pasirinkti programų, skirtų konkretaus mitybos plano palaikymui, pvz. Tai yra bendri kalorijų ir dietų programos, skirtos palaikyti platesnį naudotojų įvairovę. Aš nesu medicinos specialistas, o prieš pradėdami mitybą turėtumėte pasikonsultuoti.
Šios programos turėtų dirbti su abiem, o " Google Play" parduotuvė turėtų jums pranešti, ar ji nebus.
"Android" dietos programos su "The Bang for your Buck"
Kalbėdamas apie tai, jei naudojate "Kindle Fire", daugelis iš šių programų yra "Amazon". Jei jų ne, vis tiek galėsite juos įdiegti.
Noom "Noom" svorio netekimo programa skirta android telefonui "Android" ir "iPhone" programų komplektą. Jų svorio praradimo programa yra "freemium" programa, tai reiškia, kad ji gali nemokamai atsisiųsti pagrindinę programą, bet kas mėnesį prenumeratos pirkimo programoje galite atrakinti daugiau funkcijų ir daugiau pritaikyti asmeniniams poreikiams. Užuot pirmiausia šokinėjate kojomis, tai suteikia jums galimybę nuspręsti, ar papildomos funkcijos būtų pagalba.
Tai puiki naujiena kalorijų stebėjimui, bet galbūt ne taip puikiai tinka forumuose ir socialinei paramai, kur galbūt norėsite įvesti daug daugiau teksto.
Nors jums jau gali būti sąmoninga sveikata, dauguma žmonių nėra. Ir net jei esate, pripažinkime, kad tai nėra taip paprasta, kaip atrodo. Nepriklausomai nuo to, kuri kategorija patenka, geras būdas pradėti nuo kalorijų, kurias suvartojate kasdien. Norėdami tai padaryti, geriausias būdas yra pasinaudoti technologine pažanga, kurią su savimi visur vedate - savo išmanųjį telefoną.
Sistema naudoja "Android" pranešimus, kurie primena jus, kaip stebėti maistą ir išsiaiškinti. Tai prisimena tai, ką paprastai valgote, ir siūlo tuos, kuriuos lengva pasirinkti. Tai taip pat suteikia jums atsiliepimų apie tai, kaip sveiki valgio pasirinkimai naudoja "raudoną, geltoną, žalią" vizualinę nuorodą.
Kur tai gauti: "Google Play" Kaina: Freemium. Savybės: Kalorijų sekimas, žingsnių sekimas telefono žingsnis skaičiuoklesocialinis bendravimas, patarimai, treniruotės pasiūlymai, rankinis svorio stebėjimas, receptai Ar šiuo metu sinchronizuojamas su įrenginiais, pvz.
5 geriausios „Android“ kalorijų skaičiavimo programos
SparkPeople "SparkPeople" iš anksto nustatė "Android" telefonus. Tai prasidėjo kaip palaikymo svetainė, ir tai vis dar ten, svorio netekimo programa skirta android telefonui dauguma vartotojų tikriausiai norės jį naudoti.
Priešingu atveju iš pradžių išbandykite svetainę, tada nuspręskite, ar sistema jums tinka. Programoje yra brūkšninių kodų skaitytuvas, skirtas kalorijų sekimui, tačiau manoma, kad jūs iš esmės valote supakuotus valgius ir galėsite naudotis dėžute.
Svorio netekimas apps ios
Galite rankiniu būdu įvesti elementus iš mitybos duomenų bazės. Kaina: nemokama Kur tai gauti: "Google Play" Savybės: kalorijų sekimas, svorio stebėjimas, veiklos stebėjimas, brūkšninių kodų skaitytuvas, patarimai, socialinis bendravimas, ženkleliai.
Sinchronizuojamas su "Fitbit", "Aria" ir "SparkPeople" veiklos stebėjimo įrankiu. Courtesy MyFitnessPal "MyFitnessPal" yra nemokama reklaminė rėmimo programakuri siūlo kalorijų stebėjimą, kiek efedros svorio metimui kodų skaitytuvą darant prielaidą, kad jūsų maistas yra fasuotas ir jūs turite prieigą prie dėžutės ir sinchronizuoti su įvairiomis protingomis skalėmis, veiklos stebėjimo priemonėmis ir netgi programomis įskaitant Fitbit, BodyMedia, Aria, Withings, iHealth, Fitbug, Endomondo ir kt.
Tiesą sakant, manau, kad tai yra viena programa, kuri greičiausiai bus sinchronizuota su jūsų fitneso įtaisu.
- 20 min riebalų deginimas hiit
- 8 geriausios tėvų kontrolės programos, skirtos „iPhone“ ir „iPad“ m - Žinios
- Nestimuliuojantis riebalų nuostolis
- Pradėti vaikščioti dėl svorio netekimo ir skaičiavimo veiksmų su žingsnio matuoklio nemokama treniruoklių programa.
- Užsisakyk 5 geriausios programėlės, padėsiančios sulieknėti Ateina vasara ir visos suskubame dairytis, kas gi galėtų padėti atsikratyti nereikalingų kilogramų.
- Kaip mes lieknėjame
- "Android" dietos ir pratybų programos, kuriose labiausiai užsidega jūsų bukas
- Lengvas svorio netekimas Svarbu žinoti ir į tai kasdien atsižvelgti, kad tinkama mityba yra pagrindinis bet kokio kūno rengybos tikslo ir tikslo pagrindas.
Mitybos duomenų bazė gali būti šiek tiek spartesnė, jei įvesite automatiškai apgyvendintą vietą, tačiau ji leidžia jums išsaugoti savo mėgstamiausius, kad galėtumėte greitai patekti, jei jūs linkęs kaip ir dauguma iš mūsų valgyti tuos pačius dalykus daugeliui maitinimų. Tai taip pat leidžia lengvai suprasti, kiek kalorijų liko ir kaip jūsų pasirinkimai turės įtakos jūsų pažangai. Mitybos srityje pateikiami tiek neapdoroti duomenys, tiek supaprastinta informacija apie mitybą.
Galite pridėti draugų, jei norėtumėte gauti tam tikrą socialinį spaudimą, kad pasirinktumėte geresnį pasirinkimą.