Japoniška dieta pažiūrėti atrodo visai patraukli — maisto produktų daug, jų kiekis pakankamas. Vakarienė: ant grotelių arba orkaitėje kepti pomidorai su kitomis daržovėmis. Prieš naktį užpilame kruopas šaltu vandeniu, o ryte verdame ant lėtos ugnies neįberdamos nei cukraus, nei druskos. Sportas: nuo 6 savaitės, po 3 kartus. Kuo rafinuotesnis produktas, tuo mažiau naudos.
Darbas prasidėdavo septintą valandą ryto. Dirbdavau iki 15 valandos, kitą dieną — nuo 15 iki 22 valandos.
Darbo metu negalėjau nieko valgyti, tik nusipirkti mineralinio vandens. Tačiau kai pakeitė darbą, grįžo ir svoris. Balerinų dieta ejų Vilijai mama papasakojo apie vadinamąją balerinų dietą, kuri padėjo per 10 dienų numesti 10 kilogramų.
10 efektyvių savimasažo būdų, padedančių pašalinti pilvą ir šonus
Dietą išbandžiusi Vilija tikina alkio nejutusi, o svoris krito. Japonų dieta ejų moteris dietų laikosi nuo paauglystės.
Darbas prasidėdavo septintą valandą ryto. Dirbdavau iki 15 valandos, kitą dieną — nuo 15 iki 22 valandos. Svorio metimo patarimai dėl riebalų Norite numesti šiek tiek svorio, tačiau laikytis dietos neužtenka valios ir kantrybės?
Bandžiau savaitę badauti — šį metodą išbandžiusieji tvirtino, kad susireguliuos mityba. Laikiausi Alkinso dietos — po jos priaugau dvigubai.
Moteris laikėsi A. Išbandė operacijas Daugybę įvairiausių dietų yra išbandžiusi ir erių Inga. O neseniai buvo atlikta skandžio apylankos operacija. Žaliosios arbatos dieta metės Renatos mama, kaip tikina skaitytoja, gerdama žaliąją arbatą, per 4 savaites atsisveikino su 6 kilogramais.
Būdavo sunku bėgioti, jausdavausi aptingusi, pavargusi, nieko nenorėjau. Viena pažįstama patarė išbandyti specialius maisto papildus. Tačiau vartojo jas ne pagal paskirtį: ne kaip maisto papildą kaip numatytao kaip maisto pakaitalą.
Ji iš karto liovėsi gerti tabletes, tačiau skrandžio problemas gydėsi ne vieną mėnesį. Svoris Darjai ėmė kristi tik tada, kai ji pakeitė mitybos įpročius: atsisakė saldumynų, arbatą gėrė be cukraus, baltą duoną pakeitė rugine, stengėsi nevalgyti vakare. Pirmuosius rezultatus mergina pajuto jau po 1—2 savaičių.
Nepasitarus su specialistais ir neįvertinus savo sveikatos būklės, nepatariame eksperimentuoti su savo sveikata ir bandyti jokių dietų. Elkitės su savo kūnu atsakingai!
