Tokiu būdu per keturis mėnesius numetė 15 kilogramų. Neskubėkite džiaugtis — tai gali įspėti apie keletą ligų Paprastai tai laikina, nors ir nemaloni problema vargina rėmuo, pykinimas, vidurių pūtimas. Šlapimo pūslės sutrikimai prasideda nuo to, kad reikia dažniau arba rečiau laikytis tualete.
Aukšto vaikino svorio padėti vaikinui ar vyrui įveikti antsvorio problemą?
Kaip padėti vaikinui ar vyrui įveikti antsvorio problemą? Kaip padėti vaikinui numesti svorio. Gydytojai užsiminė, kad visos sveikatos problemos kyla dėl antsvorio, todėl vienintelis būdas jas išspręsti — numesti svorio. Būdavo ir badavimųkelias dienas nevalgydavau, maniau, gal taip kelis kilogramus numesiu. Palaipsniui norėjau atsikratyti vis daugiau, o dabar aš savo svoriu jau patenkintas.
Kaip padėti vaikinui numesti svorio. Gydytojai užsiminė, kad visos sveikatos problemos kyla dėl antsvorio, todėl vienintelis būdas jas išspręsti — numesti svorio.
Būdavo ir badavimųkelias dienas nevalgydavau, maniau, gal lieknėja po 40 kelis kilogramus numesiu. Palaipsniui norėjau atsikratyti vis daugiau, o dabar aš savo svoriu jau patenkintas.
Viskas labai paprasta ir aišku — negaliu valgyti mėsos. Tokiu būdu per keturis mėnesius numetė 15 kilogramų. Dabar vakarais stengiuosi tiek nevagyt, žinoma, jei nespėju normaliai pavalgyti dieną, vakare leidžiu sau suvalgyt obuolį.
Dėl antsvorio vaikiną kamavo aukštas kraujospūdis, diabetu grasino aukštas cukraus kiekis kraujyje, vargino aukšta kūno temperatūra. Gydytojai užsiminė, kad visos sveikatos problemos kyla dėl antsvorio, todėl vienintelis būdas jas išspręsti — numesti svorio. Būdavo ir badavimųkelias dienas nevalgydavau, maniau, gal taip kelis kilogramus numesiu. Palaipsniui norėjau atsikratyti vis daugiau, o dabar aš savo svoriu jau patenkintas.
Tačiau pagavus azartui svarbu save pristabdyti, kol nepasieki sveikatai pavojingo per mažo svorio. Nors šiuo metu Mantas jau patenkintas savo svoriu, perkant produktus parduotuvėje vis dar pasižiūri, kiek vienas ar kitas maisto produktas turi kalorijų, ir renkasi sveikesnį variantą.
Mantui svarbiausia buvo dieta: reikėjo atsisakyti ne tik mėsos, bet ir miltinių produktų, keisti savo įpročius. Mantas pripažįsta ir sporto naudą — kaip padėti vaikinui numesti svorio tiek svorio jis vaikščiojo į sporto klubą, nes buvo nusilpęs, reikėjo sustiprinti raumenis.
TEMPIMO PRATIMAI ! Kaip padaryti špagatą per trumpą laiką?
Tačiau mano, kad 90 procentų sėkmės metant svorį pasiekiama sureguliavus mitybą. Asmeninio albumo nuotr.
- Gali prarasti riebalus, neprarasdamas svorio Ieva Urbonaitė-Vainienė Jaunas vaikinas sportavo, tačiau vietoje to, kad augtų raumenys, numetė penkis kilogramus svorio.
- Vaikinas numesti svorio - Svorio metimo šventraščiai
- Vaikinas numetė 43 kg: „Papasakosiu. Gal kažkam padės?“ Numesti svorio kaip vaikinas