Pasaulyje atlikti tyrimai rodo, kad spalvos lėkštėje daro įtaką ir mūsų emocijoms, ir dvasinei būklei. Tai yra blogai, nes bijant alerginės reakcijos, pacientui gali būti paskiriami ne patys geriausi ir reikalingiausi antibiotikai. Pasak doc. O ar teko kada girdėti apie gliukomananą? Blaserį ir jo komandą atlikti bandymus su pelėmis.
Tweet Mokslininkai identifikavo žmonių žarnyne mikroskopinį pasaulį, kurį sudaro mažyčiai mikrobai, bet jie galbūt daro didelį poveikį kūno svoriui.
Robas Knightas buvo gana apkūnus, ypač ryškiai nutukęs per juosmenį. Kai aisiais kartu su drauge Amanda Robas nuvyko į Peru, jis turėjo apie 36 perteklinius kūno svorio kilogramus. Pora su kuprinėmis ėjo Inkų taku link Amazonės, tačiau jie kelis kartus patyrė nemalonų viduriavimą. Kadangi ligos protrūkiai kartodavosi, siekdami atsikratyti kenksmingų bakterijų, abu gerdavo antibiotikų.
Sugrįžę namo, Robas ir Amanda grįžo prie įprastinės fizinės veiklos, savo mityboje taip pat nieko iš esmės nepakeitė, tačiau Robas ėmė netekti kūno svorio. Per kelis mėnesius jis numetė nemažai -beveik 38 kilogramus.
Vyras be jokių pastangų pasiekė normalų kūno svorį. Robo kelnės darėsi vis laisvesnės, o Amandos kūno svoris nesikeitė. Tai tikrai protingas spėjimas! Jis yra žmonių mikrobų - smulkių vienaląsčių organizmų, kuriems taip pat priskiriamos bakterijos ir virusai - ekspertas.
Be to, R. Tai nevyriausybinis projektas, kurio tikslas: identifikuoti visus mikrobus, gyvenančius žmogaus organizmo viduje ir ant jo. Dėl to, kad DNR tiriamos naujomis technologijomis, mokslininkai gali analizuoti didžiausią mikroskopinį pasaulį, esantį žmogaus organizme.
Pirmi įspūdžiai efektingi - mikroskopinių gyvybės formų skaičius ir įvairovė - milžiniški! Žmogaus organizmą sudaro apie 10 tūkst.
10 priežasčių, kodėl priaugate svorio, nors ir maitinatės taisyklingai
O akyse, ausyse, nosyje, bamboje ir žarnyne yra apie tūkst. Gydytojai ir toliau rekordiniais tempais išrašinėja antibiotikų, bet tyrimai rodo, kad šie atakuoja ir tuos mikrobus, kurie iš esmės svarbūs, norint išsaugoti gerą sveikatą, reguliuojant imuninę sistemą ir siekiant išvengti ligų. Jie taip pat reikalingi ir virškinant maistą, sintetinant kai kuriuos vitaminus, be to, veikia viską, pradedant mūsų psichika ir baigiant kūno svoriu.
Mikrobai skatina nutukimą? Mikrobiomas ir jo poveikis nutukimui - viena iš mokslo sričių, kuriai skiriama daugiausia dėmesio. Nutukimas yra sparčiausiai besiplečianti epidemija mūsų laikais, kuri, be to, susijusi ir su kitomis aktualiomis sveikatos problemomis: širdies ligomis, cukriniu diabetu, vėžiu, raumenų ir griaučių ligomis, depresija, nerimu ir sumažėjusią gyvenimo trukme. Per metais atliktą visuomenės sveikatos tyrimą britai nustatė, kad trečdalis vienuolikamečių moksleivių turi kūno antsvorio ar yra nutukę metų tarptautinio tyrimo duomenimis, per pastaruosius penkerius metus Lietuvoje vaikų ir paauglių nutukimo rodiklis ūgtelėjo apie proc.
Iš viso tarp 11,13 ir 15 metų paauglių mūsų šalyje per didelį kūno svorį įvairiose amžiaus grupėse turi proc. Metaanalizė, kurioje nagrinėjami 82 tyrimai su žmonėmis, eksperimentai su gyvūnais ir laboratoriniai bandymai, parodė, kad vienas iš populiariausių probiotikų L. Visame pasaulyje apie trečdalis suaugusiųjų turi antibiotikų svorio metimas prieš ir po antsvorio, o dešimtadalis yra nutukę. Taigi, jei darytume prielaidą, kad per antibiotikų svorio metimas prieš ir po kūno svorį turi apie 2,3 mlrd.
Be to, šis skaičius vis didėja! Tikriausiai visi žinome tokių asmenų, kurie stengiasi mažinti kūno svorį, tačiau, nepaisant to, kiek daug valandų jie leidžia sporto salėje ar kaip sumažina valgomo maisto kiekį, jiems vis tiek nepavyksta atsikratyti visų perteklinių kilogramų.
O esama ir tokių žmonių, kurie maitinasi nesveikai, valgo daug, bet vis dėlto lieka liekni.
Dietologai dažniausiai kreipia dėmesį į kalorijų skaičiavimą, bet per vieną naują tyrimą atskleista, kad mūsų kovoje su kūno antsvoriu iš tikrųjų daug galėtų nuveikti mikrobiomas - vienas didžiausių darinių žmogaus organizme, kuris sveria beveik tiek pat, kiek smegenys. Vienoje atvejo analizėje, kuris fiksuotas aisiais, moters, kuriai buvo atlikta fekalijų mikrofloros transplantacija stengiantis įveikti atsparią bakterinę infekciją žarnyne, kūno svoris po šios procedūros iš esmės padidėjo.
Moterį vargino Clostridium difficile infekcija, kuri buvo atspari daugybei antibiotikų. JAV kasmet bent 10 tūkst. Ji neretai riebalų degintojo kūno formuotojas po plataus spektro antibiotikų vartojimo. Taikant tokį gydymą, sunaikinamos gerosios bakterijos, tad žarnyne apsigyvena patogeninės, sukeliančios stiprų viduriavimą, o kartais net mirtiną sepsį.
Gauta įrodymų, kad, atliekant iš sveiko asmens paimtų fekalijų transplantaciją kuriose esama žarnyno mikrobųgalima atkurti žarnyno bakterijų pusiausvyrą ir nugalėti ligą, - kartais tai būna net vos poros valandų klausimas.
Didžiojoje Britanijoje NHS pradėjo taikyti šią procedūrą metais. Minėtai moteriai fekalijų transplantatas buvo paimtas iš jos metės dukters, kuri buvo sveika, tačiau turėjo kūno antsvorio svėrė 65 kg.
Skubantiems
Procedūra buvo sėkminga, ir pacientė pasveiko nuo infekcijos, tačiau per 16 mėnesių jos kūno svoris padidėjo 15 kg ir pasiekė 77 kg. Dar po 3 metų, nepaisant dietos ir sportavimo, ši moteris svėrė jau 80 kg, o dukters svoris siekė 77 kg. Gydytojai padarė išvadą: antibiotikų svorio metimas prieš ir po to, kad padidėjo abiejų moterų kūno svoris, buvo kaltas kažkoks dukters žarnyne esantis mikroorganizmas. Medikai rekomendavo neimti kaip fekalijų donorų žmonių, kurie turi kūno antsvorio.
Vertinimas pagal žarnyną Dabar, įvertinę tik žarnyno mikrobus, mokslininkai gali 90 proc. Dažnai tokių asmenų kūne yra didelis tam tikrų bakterijų santykis, pvz.
Kadangi nebūtina tyrinėti žarnyno mikroflorą norint pasakyti, ar žmogus turi kūno antsvorio, ar neturi tai matyti ir taiptikrasis iššūkis yra: nustatyti, kurie mikrobai sukelia kūno svorio padidėjimą, ir kaip šią situaciją spręsti. Nuo pelių prie žmonių Kai mikrobai iš storų pelių transplantuojami normalaus dydžio pelėms, kurios užaugintos sterilioje aplinkoje ir pačios neturi savų žarnyno bakterijų, jos gana greitai sustorėja. Nėra skirtumo, ar donorai stori todėl, kad jie buvo šerti riebiu maistu, ar jie turi kokią nors genetinę mutaciją, dėl to yra stori.
Mokslininkai nustatė, kad už nutukimą atsakingos fekalijose esančios bakterijos, o ne virusai ar kokie nors kiti komponentai, skatinantys normalaus dydžio pelių kūno svorio didėjimą. Per susijusį tyrimą, kuriame pelėms neturinčioms savos mikrofloros transplantavo mikrobus iš nutukusių žmonių, graužikai taip pat nutuko. Tiesa, per dar nepaskelbtą tyrimą kita mokslininkų grupė taikė antibiotikus siekdama paveikti bakterijas, kurios dauginasi valgydamos riebų maistą.
Taip pelėms buvo padedama sulieknėti net tada, jei jas maitindavo nesveikai. Gimdymai, per kuriuos vaikas gimsta po cezario pjūvio, siejami su rizika, kad vaikystėje ir ar paauglystėje padidės jo kūno masė.
- Metant svorį patariama valgyti šiuos 20 produktų - LRT Igg svorio metimas
- Cla riebalų deginimas apžvalgos
- Vytautas Povilaitis Trilijonams žarnyno bakterijų iškilo mirtina grėsmė.
- Antibiotikai: nauda ir žala - Temos - Ligos, sveikata, vaistai - slenyje.lt
Be to, esama didelės tikimybės, kad kaip tik antibiotikų vartojimas mums ir sukėlė storėjimo problemą. Tačiau abiejų lyčių graužikų perteklinis svoris liko nekintantis. Itin ryškių pokyčių žarnyno mikrofloroje buvo galima pamatyti naudojant amoksicilino ir tilozino, - o tai vaikams daugiausia skiriami antibiotikai. Žarnyne gyvenančių bakterijų rūšių įvairovė gerokai sumažėjo. Tai panašiai kaip pesticidų naudojimas - jie taikomi nepageidaujamiems patogenams naikinti, bet žūva ir paukščiai.
Per bandymą su pelėmis, kurioms duodavo antibiotikų, buvo padaryta svarbių atradimų žr.
Visi patarimai
Kai buvo vartojamas amoksicilinas, po kurio laiko žarnyno mikrofloros įvairovė atsinaujino, o po tilozino vartojimo - ne. Mikrobiologijoje tokia situacija vadinama disbioze, kai tam tikros organizmų rūšys ir arba jų sintetinamos cheminės medžiagos pradeda vyrauti. Tyrėjai konstatavo, kad tiems, kurie per pirmus šešis gyvenimo mėnesius gaudavo antibiotikų, vėliau kildavo problemų dėl kūno antsvorio žr.
Mitą, kad antibiotikai visiškai saugūs, sunku išsklaidyti.
Nepaisydami pranešimų, kad maždaug dviem trečdaliais atvejų jie skiriami be reikalo ir kad kaip tik dėl šios priežasties daugėja atsparių bakterijų, šeimos gydytojai antibiotikų išrašinėja tiek pat uoliai, ar net daugiau. Prie to dar reikėtų pridėti tuos antibiotikus, kurių gauname su kasdieniais maisto produktais. Žemės ūkio sritis vis dar yra didžiausia antibiotikų vartotoja, todėl, jei nevalgome ekologiškai auginto maisto, kuriame nėra antibiotikų, tuomet kaskart, kai valgome intensyvaus ūkio būdu augintų gyvūnų mėsos, kiaušinių bei fermose augintų žuvų, į mūsų organizmus patenka antibiotikų.
Pasėkite žarnyne prebiotikų ir probiotikų Ieškant probiotikų internete, vaistinėse ir parduotuvėse, nesunku pasimesti, nes yra prieinama tūkstančiai įvairių prekyženklių ir bakterijų derinių rūšių, o pastaruoju metu pasiūla net gerokai padidėjusi.
Pagrindinė priežastis ta, kad nuo metų publikuota daugiau nei 10 tūkst.
- Antibiotikai: nauda ir žala Peržiūrų skaičius: Gripo sukeltas komplikacijas ir kai kurias kitas ligas neretai tenka gydyti antibiotikais.
- Klaidos, susijusios su vaistais: papasakojo apie alergiją antibiotikams ir papildų veikimą | slenyje.lt
- Antibiotikai – storinantys vaistai? :: Žmogus ir medicina :: slenyje.lt
- Svorio netekimo arbatos top 10
Bendra išvada tokia: probiotikai mums naudingi, nes jie teoriškai atkuria mikrobiomą. Kadangi mokslininkai dar nežino, kurios bakterijų rūšys gali mus padaryti storus, o kurios - garantuoti normalią kūno masę, probiotikų klausimas nėra iki galo aiškus. Muilinas informuoja, kad atlikta tyrimų tik su Lactobacillus kamieno bakterijomis, ir per šiuos tyrimus gauta stebinamų rezultatų.
Įvairūs bakterijų kamienai skirtingai veikia kūno masės reguliavimą. Viena metaanalizė, kurioje nagrinėjami 82 tyrimai su žmonėmis, eksperimentai su gyvūnais ir laboratoriniai bandymai, parodė, kad vienas iš populiariausių probiotikų L. Tačiau ne taip žinomi kamienai, pvz.
Produktai, kuriuose natūraliai yra daug probiotikų, pvz. Prebiotikų esama tokiuose produktuose, kuriuose gausu skaidulinių medžiagų, kuriomis savo ruožtu maitinasi probiotikai.
Prebiotikų vartojimas taip pat siejamas su sveikatos pagerėjimu ir kūno svorio mažėjimu. Produktai, kuriuose yra prebiotikų, - žali bananai, česnakai, baltosios pupelės, avižinės sėlenos, artišokai, taip pat kiti vaisiai ir daržovės, kuriuose gausu vandenyje netirpios ląstelienos, maitinančios riebalus deginančius mikroorganizmus.