Vakare atsigėrę ryte pabundate ištinusiu veidu, o paakiai atrodo kaip minkštos pagalvėlės? Kitas žingsnis siekiant trumpalaikių ir ilgalaikių rezultatų — suvokti, iš kur gaunate papildomų kalorijų.

Skanaujame… kiaulpienes Kiekvieną pavasarį geltonai pražystančios kiaulpienės, ko gero, labiausiai paplitęs ir vienas iš maistingiausių augalų Žemėje. Daugelis jų nemėgsta, nes tai sunkiai išnaikinamos piktžolės. Tačiau žolininkai nuo senų laikų šią ryškiaspalvę žolelę, primenančią pavasarinę saulę, naudojo gydymui ir profilaktikai.

Šis gėrimas be kofeino yra plačiai minimas senovės Kinijos, Egipto ir Indijos raštuose dėl savo nuostabaus kvapo, gydomųjų savybių ir antioksidantinio turinio, kurios buvo siejamos su nauda sveikatai. Tai atpalaiduojamųjų, stimuliantų ir raminamųjų savybių šaltinis.

Streso malšinimas, energijos ir imuniteto didinimas, detoksikacija, širdies ir kvėpavimo gerinimas, svorio metimas ir geresnio virškinimo skatinimas — tai tik keli iš daugelio nuostabios arbatos teikiamų stebuklų tiek kūno sveikatai, tiek ir mintims.

Kovojant su papildomais svarais, kiaulpienių šaknys veikia ne blogiau nei brangios dietinės tabletės.

Tačiau, kai kurie turėtų atsargiai vartoti žolelių nuovirus, kadangi jie gali pridaryti daugiau žalos nei naudos. Pavyzdžiui, kai kurios žolelių arbatos neturėtų būti vartojamos nėštumo laikotarpiu, kadangi joje gali būti tokių žolelių, kaip muskatas, šafranas ir pan. Sėslus gyvenimo būdas ir nesveiki maitinimosi įpročiai yra dažniausiai paplitę tarp viso pasaulio gyventojų, kas gali sukelti nereikalingą viršsvorį ir nutukimą.

Dėl to, gan sparčiai plinta sąvoka, kad žolelių arbatos gali padėti numesti svorio. Žolelių arbatos, kuriose gausu šlapimą varomųjų ir antioksidantinių savybių, yra puikus būdas numesti svorio. Vartojama šalta ar karšta, ši arbata paruoštos su tinkamais ingredientais, kaip dilgėlės, kiaulpienės ir senos lapai, paprastasis pankolis, Sibiro ženšenis ir pan.

Vartojant kasdien, šie žolelių mišiniai natūraliai ir greitai gali sumažinti nereikalingus riebalus. Anyžinė arbata, kiniška juodoji arbata, žalioji ir ženšenio arbatos yra vienos populiariausių arbatų, teikiančių naudos sveikatai. Žolelių arbatos svorio metimui Žemiau išvardintos pagrindinės priežastys, kodėl ir kaip žolelių arbatos gali padėti ne tik Jūsų bendrai sveikatai, bet ir svorio metimui.

Imuniteto stiprinimas ir ligų gydymas Antioksidantai ir augalinės medžiagos, esančios arbatoje, padeda kovoti ir gydyti įvairias ligas, gerinti sveikatą ir asmens gerą savijautą. Ingredientai, kaip ženšenis, dilgėlės, šermukšnis, žalioji arbata, kiaulpienės ir kiti, padeda stiprinti imuninę sistemą ir, tokiu būdu, užkerta kelią ligoms, kaip aukštas cholesterolio kiekis, nutukimas, skydliaukė ir pan. Padidina medžiagų apykaitą Žolelių arbatoje esantys antioksidantai padeda sutramdyti alkį ir skatina greita riebalų oksidaciją, tokiu būdu padidinant pagrindinį medžiagų apykaitos rodiklį, kas gelbėja, norint efektyviai atsikratyti papildomų kilogramų.

Mažina cholesterolio lygį Reguliariai geriant tam tikras žolelių arbatas galima palaikyti ir pagerinti bendrą sveikatą, gydant kai kurias ligas, kurios yra tiesiogiai susiję su viršsvoriu. Ar galite numesti svorio su kiaulpienių arbata padeda sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje, slopina riebalų kaupimąsi kūno ląstelėse, taip mažinant kūno svorį.

Malšina alkį Ingredientai, kaip valerijonas, mažina alkio potraukį, taip malšindamas alkį. Nedidelio kiekio žolelių arbatų vartojimas reguliariai suteikia ne tik naudos sveikatai, bet taip pat suteikia pilnumo jausmą bei mažina apetitą.

Tai yra augalas, kuris labai stengiamasi gydyti nuo virškinimo sistemos problemas, skirtas reguliuoti cholesterolį. Tačiau vienas iš dažniausių šios žolės, ypač jos šaknų, panaudojimas yra įtraukti jį į dietą kaip infuziją ar arbatą, kad natūraliai sumažėtų svoris. Taip yra todėl, kad tai yra stiprus diuretikas ir depresyvumas, kuris padeda išvengti skysčių susilaikymo ir pašalina toksinų kaupimąsi, tokiu būdu valant mūsų inkstus ir kepenis, prarandami papildomi kilogramai.

Gerina tuštinimąsi ir užkerta kelią perteklinio vandens sulaikymui Natūralios šlapimą varančios medžiagos ir antioksidantai, esantys žolelių arbatoje, padeda nenormaliam tuštinimuisi. Efektyvios šlapimą varomosios žolelės, kaip petražolės, erškėtuogės, kiaulpienės, pankolis turi daug vitamino C ir bioflavonoidų, bei padeda pašalinti šlapimą, kartu su pertekliniu skysčiu iš organizmo.

Šios arbatos gelbėja gydant ir saugantis nuo pūtimo, nereikalingo svorio, limfmazgių patinimo, kepenų sutrikimo ir prarasti svorį po menopauzės natūraliai, bei tuo pačiu padeda metant svorį ir palaikant sveiką inkstų funkcionavimą.