O kai Clean9 kartosiu dar kartą, būtinai pakviesiu ir Jus. Katie ilgą laiką norėjo turėti savo vyrą. Sportas ir sveika gyvensena turi tapti kasdieniu prioritetu.

KITOS NAUJIENOS

Bet iš tikrųjų viskas įmanoma. Vieną dieną, — paprastą, viduryje savaitės, nei buvo Nauji metai, nei pirmadienis, nei dar kažkas, — man trenkė perkūnas, kad reikia mesti svorį. Kadangi ją pačią mintis atsikratyti svorio aplankė spontaniškai, U. Usevičiūtė neturėjo aiškaus plano, kaip tai darys. Užsibrėžusi tikslą, jau patį pirmą vakarą nutarė nieko nebevalgyti, išėjo pasivaikščioti. Apie savo naująjį planą moteris paskelbė ir socialiniame tinkle.

Sharon Osbourne

Netrukus pažįstami ėmė ją raginti susigalvoti tikslų kilogramų, kuriuos nori ištirpdyti, skaičių — esą, taip siekti tikslo bus lengviau. Tuo momentu svėriau kilogramų.

Parašiau, kad noriu numesti kg. Moteris stebina ne tik ryžtu, bet ir savo svorio metimo metodais. Tikrai labai daug valgiau, bet valgiau retai, vienąkart dienoje.

Per darbus galėjau dvi dienas iš viso nevalgyti, bet jau tada, kai valgydavau, tai valgydavau kokius 2 kilogramus maisto. Kai nutariau, kad man reikia mesti svorį, supratau vieną dalyką: jeigu valgydama 2 kilogramus maisto pradėsiu valgyti g, tai viskas, man bus mirtis.

Mano IMPULS istorija Andriaus transformacija: nuo iki 84 kilogramų per nepilnus metus 27—erių Andrius iki pirmojo vizito į sporto klubą visiškai nesekė, ką valgo.

Taip organizmas energiją pasiima ne iš suvalgyto maisto, o iš sukauptų riebalų. Šios dietos ekspertas — autorius Josh Axe. Daug kalbama ir apie protarpinį badavimą bei glikemiją mažinančias dietas.

Sveiki, mielieji, Laikas bėga nenumaldomai ir žvilgt — metai apsisuko. O jie buvo įdomūs.

Šiomis temomis rašo žurnalistas ir mokslinių laidų vedėjas Michael Mosley. Norite sulieknėti visam gyvenimui?

Klausykite žymios lietuvių dietologės ir mitybos specialistės Vaidos Kuprienės patarimų. Ekspertė pasiryžusi padėti visiems, kuriems atsibodo savo organizmą alinti neveiksmingomis dietomis. Kūdikis gimė kiek daugiau nei po 30 nėštumo savaičių.

Šeimai ir vaikams

Tiek motina, tiek vaikas yra sveiki. Vaiką pagimdžiusios metės šeima nieko nežinojo apie jos nėštumą — įvykį tiria socialinės tarnybos ir savivaldybės pareigūnai.

Nes viskas buvo kur kas geriau žinoma, nebebuvo tokio netikėtumo jausmo, kartu — geriau pasiruošta. Ir ką gi — vėl svorio nukrito, tik kur kas mažiau vos 2,5 kgapimtys taip pat sumažėjo mažiau.

Post navigation

Doros — kalbant apie mitybą. Vėl norisi taisyklingai maitintis, vėl norisi sveikesni maisto, vėl norisi judesio ir visa tai kuo ilgiau išlaikyti. Šįkart pridedu ir savo foto. Clean9 programa pasitarnavo kaip startas.

Po jo sekė maitinimosi ritmo išlaikymas, bent pora kartų per savaitę mankštelės, nepamiršti vandens. Ir žiū — pasirodo, stebuklai vyskta.

• Su kodu MAMA www.
• Tiek istorijos.
• Ar jūs galite numesti pilvo riebalus riedlente
• Svorio metimo receptas Tokijuje: imtynininkas M. Knystautas paaiškino, kodėl turi valgyti daugiau

Labai linkiu visiems Jums atsikratyti tų nereikalingų toksinų, kurie sėdi organizme, kurie neleidžia sveikai maitintis, kurie gadina mūsų nuotaiką ir savijautą.

Na, o jei reikia konsultacijų — norite pasitarti, pasiklausti, turite kažkokių nuogąstavimų — visada galite man paskambinti.